恶劣的婆媳关系对儿媳妇心理健康的影响及预防措施
大家好，本文想要和大家谈一谈婆媳关系对于儿媳妇心理健康的影响。
近期在台湾发生了一起让人深感同情的事件。一位媳妇因为长时间遭受公婆的挑剔和不公平待遇，导致她患上了憂鬱症。即使公婆已经去世，但是这些过去的经历却一直困扰着她，使得她无法摆脱负面情绪的困扰。
这位媳妇尝试过药物治疗和婚姻辅导，但是治疗效果都不佳。最后，她找到了专业医生，在专业治疗下，症状得到了明显的改善。
有研究指出，PTSD的患病率约为8%，而PTSD的症状有四个核心表现，包括創傷再經驗、過度警覺、逃避與麻木和負向認知與情緒。 由于PTSD主要影响大脑杏仁核的功能，长时间被虐待的媳妇也容易患上这种症状。
对于大家而言，如何避免出现类似的情况呢？周伯翰医师给出了四点建议：
首先，在家庭中，先生一定要表达对妻子的支持，而不是只叫妻子看开一些、不要理会公婆的挑剔。
其次，太太感到喘不过气时，应该考虑回娘家休息放松。
第三，媳妇一定要留出一些时间给自己，而不是全部奉献给家庭。
最后，如果已经产生了PTSD，建议寻求专业人员的帮助，例如采用药物治疗或心理治疗，或者采用rTMS治疗。
以上就是今天想和大家分享的话题，希望可以对有需要的读者们有所帮助。
